रायगढ़. 5 मई से 4 जून तक स्टेडियम में चलने वाले समर कैम्प का समापन विधिवत तरीके से हुआ। समापन कार्यक्रम की अध्यक्षता मेयर जानकी काटजू ने की जिनके साथ कई पूर्व खिलाड़ी और जनप्रतिनिधि इस अवसर पर खिलाड़ियों का हौसला आफजाई करने आये थे। पूरे 30 दिन सुबह 6 बजे से 8.30 बजे तक 140 बच्चे बास्केटबॉल सीखा। मुख्य कोच अंजू जोशी और सीनियर खिलाड़ियों के मार्गदर्शन में बच्चों ने खेल की बारीकियों को सीख लिया है। कैम्प वे बाद कई बच्चे अब रेगुलर खेलने की बात भी कह रहे हैं।
12 खेलों के समर कैंप में सबसे ज्यादा 140 बच्चे ने बास्केटबॉल में हिस्सा लिया। बास्केटबॉल में खिलाड़ियों को लगातार दौड़ते रहना है इसमें स्टेमिना की जरूरत होती है जो बच्चों को आकर्षित करती है। इस बार की खास बात यह है कि 4 साल के बच्चे भी कैंप का हिस्सा हैं वे अपने पालकों के साथ आते हैं और अंत तक मजे से खेलते हैं।
खिलाड़ियों से अधिक उनके पालक खुश है क्योंकि इन 30 दिनों में उनके बच्चों की रूटीन में अप्रत्याशित बदलाव आया। कई पलकों ने बताया कि उनके बच्चों ने मोबाइल देखना कम कर दिया है उनकी स्क्रीन टीम कम हुई है।
महापौर जानकी काटजू ने बताया कि समर कैंप में बच्चे आत्मनिर्भर बनते हैं।अपना काम खुद करते हैं, किसी मुश्किल के समय खुलकर सवाल करते हैं, शैक्षणिक, एथलेटिक्स, सोशल और क्रिएटिव एक्टिविटीज उनके व्यक्तित्व को निखारती हैं। बच्चे नयी चीजें सीखते हैं। टीम वर्क में की जाने वाली गतिविधियों से सामंजस्य बनाने का भाव आता है। तयशुदा रुटीन से हटकर छोटी-छोटी चीजों में खुश होना और आभार जताना सीखते हैं। समर कैंप में हमउम्र साथियों संग सीखे मानवीय भाव सदा के लिए उनके व्यक्तित्व का हिस्सा बन जाता है।
पूर्व क्रिकेट खिलाड़ी और वर्तमान में नगर निगम के एल्डरमेन राहुल शर्मा ने इस मौके पर कहा कि बास्केटबॉल आपको चुस्त बनाने के साथ तंदरुस्त बनाने में भी कारगर है। इस गेम में होने वाली ड्रिबलिंग, रिबाउंडिंग, शूटिंग और डिफेंस आपके ओवरऑल ग्रोथ में मदद करती है। बास्केटबॉल के जरिए आप न सिर्फ अपनी मसल्स बना सकते हैं, बल्कि इसकी मदद से भी आप काफी कैलोरी छटा सकते हैं। बच्चों के लिए यह गेम हाइट बढ़ाने का एक शानदार तरीका है।
मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रभावशाली: कोच अंजू जोशी
बास्केटबॉल की मुख्य कोच अंजू जोशी जो जिला जेल की कर्मचारी भी हैं वह अपने काम से अतिरिक्त समय निकालकर बच्चों को कोचिंग देती हैं जिला प्रशासन द्वारा उन्हें कोचिंग की जिम्मेदारी सौंपी गई है। कोच अंजू जोशी ने कहा बास्केटबॉल दुनिया भर में सबसे प्रसिद्ध खेलों में से एक है। यह तेजी से विकसित गेम है जिसमें कूदना और दौड़ना शामिल है, जो एक्सरसाइज के लिए भी उपयुक्त तरीका है। बास्केटबॉल खेल स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है और एक्सरसाइज के लाभ भी प्रदान करता है क्योंकि इसमें आपका पूरा शरीर शामिल होता है। यदि आप ऐसे खेल की तलाश में हैं जो आपको स्वस्थ रहने और फिट रहने में मदद करता है तो बास्केटबॉल आपके लिए सही है। बास्केटबॉल खेलना ना केवल आपको स्वस्थ और फिट रखता है बल्कि कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को भी दूर रखता है। यदि आप कुछ वजन कम करना चाहते हैं तो बास्केटबॉल आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। बास्केटबॉल खेलते समय दौड़ना और कूदना एरोबिक्स जैसे लाभ प्रदान करता है। जो लोग एक घंटे बास्केटबॉल खेलते हैं वो लगभग 600 कैलोरी बर्न कर सकते हैं।
